پریود و قاعدگی
-
آیا رابطه جنسی با همسر در دوران قاعدگی ممنوع است؟
رابطه جنسی در طول پریود به‌طور کلی بی‌خطر است. یعنی هیچ دلیلی وجود ندارد که فقط به‌دلیل خونریزی مجبور شوید یک هفته از رابطه جنسی صرف نظر کنید. ارتباط با همسر در دوران قاعدگی حتی می‌تواند برای خانم‌ها مفید هم…
-
علت عقب افتادن پریود و ترشحات سفید چیست؟ ۱۳ علت پزشکی
تاخیر در پریود با ترشحات سفید می‌تواند نشانه بارداری باشد. البته عقب افتادن پریود و ترشحات سفید می‌تواند به‌دلیل برخی شرایط پزشکی و سلامتی مثل عدم تعادل هورمونی، عفونت یا حتی استرس هم اتفاق بیفتد. مخصوصا اگر ترشحات با خارش…
-
چی بخوریم پریود بشیم؟ فهرست بهترین خوراکی‌ها و دمنوش‌ها و قرص‌ها
برای پریود شدن چی بخوریم؟ یکی از بهترین‌ها راه‌ها برای جلو انداختن پریود یا زمانی که پریود چند روزی عقب افتاده، خوردن غذاها و خوراکی‌های خاص یا دمنوش‌های مخصوص است. مثلا آناناس و مرکباتی مثل پرتقال و کیوی یا میوههای…
-
علت پریود نشدن بدون حاملگی | ۴ علامت هشداردهنده که نباید نادیده گرفت
خیلی از خانم‌ها علت پریود نشدن را فقط بارداری و حاملگی می‌دانند. اما واقعیت این است که استرس، کاهش یا افزایش قابل توجه وزن، ورزش بیش از حد یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هم می‌تواند دلیل پریود نشدن باشد.…
-
۹ علت کم شدن خون قاعدگی + عوارض و راه های درمان
کم شدن خون قاعدگی یا هیپومنوره می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد و همیشه نشانه بیماری نیست. عواملی مانند بارداری (از جمله بارداری خارج رحمی)، نوسانات وزن، استرس، مصرف قرص‌های ضد بارداری یا استفاده از IUD، نوسانات هورمونی، عدم تخمک گذاری…
-
۱۰ علت لکه بینی قهوه ای بعد از پریود + راه‌های درمان
لکه بینی قهوه‌ای بعد از پریود معمولاً نشانه ای از وجود خون قدیمی است که به تدریج از رحم خارج می‌شود و جای نگرانی ندارد. این وضعیت می‌تواند به دلیل قاعدگی سبک، پیش یائسگی، استفاده از IUD یا قرص‌های هورمونی،…
-
چرا دچار افسردگی قبل از پریود می‌شویم؟ بررسی دلایل علمی
افسردگی قبل از پریود یکی از نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی (PMS یا PMDD) است. درواقع تاثیر پریود بر اعصاب به‌دلیل تغییرات هورمونی می‌تواند باعث به‌هم ریختن خلق‌وخو و احساس افسردگی در روزهای نزدیک به قاعدگی شود. معمولا این افسردگی…
-
در دوران پریودی چه بخوریم و چه نخوریم؟ باید ها و نباید های تغذیه دوران پریود
تغذیه دوران پریود شامل مواد مغذی حیاتی مانند آب، آهن، منیزیم، امگا-۳، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین می شود که به بهبود هیدراتاسیون، کاهش التهاب و افزایش انرژی کمک می‌کند. مصرف میوههای پرآب و سرشار از ویتامین C، سبزیجات برگ‌سبز، غلات…
-
انواع روش های قطع کردن پریود در خانه | چیکار کنم پریودم قطع بشه؟
قطع یا به تعویق انداختن قاعدگی می‌تواند دلایل پزشکی مانند میگرن، فیبروم، کم‌خونی، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و… یا شخصی مانند ورزش حرفه‌ای، سفر و مناسبت‌های خاص داشته باشد. روش‌های مختلفی از جمله قرص‌های ضدبارداری، آمپول‌های هورمونی، دمنوش‌های گیاهی، ورزش، تغذیه…
-
بهترین ورزش برای کاهش درد پریود: راهنمای جامع و موثر برای تسکین سریع
بهترین ورزش برای کاهش درد پریود تمرینات سبک و آرامی هستند که با بهبود گردش خون، کاهش تنش عضلات و افزایش آرامش ذهنی، به تسکین دردهای شکمی و کمری کمک می‌کنند. حرکاتی مانند یوگا (به‌ویژه وضعیت کبری، کودک و گربه-گاو)،…
