پریود و قاعدگی

قطع یا به‌ تعویق‌ انداختن قاعدگی می‌تواند دلایل پزشکی مانند میگرن، فیبروم، کم‌خونی، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و… یا شخصی مانند ورزش حرفه‌ای، سفر و مناسبت‌های خاص داشته باشد. روش‌های مختلفی از جمله قرص‌های ضدبارداری، آمپول‌های هورمونی، دمنوش‌های گیاهی، ورزش، تغذیه…

بهترین ورزش برای کاهش درد پریود تمرینات سبک و آرامی هستند که با بهبود گردش خون، کاهش تنش عضلات و افزایش آرامش ذهنی، به تسکین دردهای شکمی و کمری کمک می‌کنند. حرکاتی مانند یوگا (به‌ویژه وضعیت کبری، کودک و گربه-گاو)،…

علت خونریزی شدید در پریودی متفاوت است و از به‌ هم‌ خوردن تعادل هورمونی، فیبروم یا پولیپ رحم، آدنومیوز و IUD غیرهورمونی گرفته تا اختلالات انعقادی (مانند بیماری فون ویلبراند)، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، بارداری خارج رحمی، سقط جنین و…

اگر اختلاف بین چرخه‌ های پریود حداکثر ۷ تا ۹ روز باشد طبیعی است. اما اگر خارج از این بازه باشد، نیاز به بررسی دارد. قاعدگی نامنظم به‌ زبان‌ ساده، یعنی وقتی بدن برنامۀ ماهانۀ همیشگی‌اش را برهم می‌زند: گاهی…

اگر در روزهای اول قاعدگی دچار سردردهای ضربان‌دار یا مزمن می‌شوید، بهترین راه برای درمان سریع سردرد پریود استفاده فوری از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن است. مصرف منیزیم، نوشیدن آب کافی و ماساژ شقیقه‌ها با روغن نعناع…

استفاده از دمنوش گیاهی برای پریود شدن، می‌تواند به‌عنوان یک روش طبیعی و مؤثر معرفی شود. گیاهانی مانند مرزنجوش، زنجبیل، دارچین، رازیانه و بابونه به‌ویژه برای تسکین دردهای قاعدگی، تنظیم زمان پریود و کاهش اسپاسم‌های رحمی مفید هستند. این دمنوش‌ها…

رنگ خون پریودی ممکن است در طول چرخه قاعدگی تغییر کند و این تغییرات معمولاً طبیعی هستند، ناشی از عواملی مانند مدت‌زمان ماندن خون در رحم، تماس با اکسیژن، سرعت خروج خون و نوسانات هورمونی. رنگ‌های مختلف مانند قرمز روشن…

لکه‌بینی یا خونریزی خفیف واژینال، اغلب به خروج اندک قطرات خون از واژن گفته می‌شود که خارج از دوران قاعدگی اصلی رخ می‌دهد. لکه‌بینی بعد از پریود معمولاً به‌دلیل تغییرات طبیعی در سطح هورمون‌ها، تخمک‌گذاری، استرس، یا استفاده از قرص‌ها…

لخته خون در پریود معمولاً پدیده‌ای طبیعی است که در نتیجه ریزش دیواره رحم و تجمع خون پیش از خروج شکل می‌گیرد، به‌ویژه در روزهای ابتدایی قاعدگی که جریان خون شدیدتر است؛ اما اگر این لخته‌ها بزرگ، مکرر یا همراه…

برای درمان درد پریود، می‌توان از روش‌ های خانگی مؤثری بهره برد؛ از جمله نوشیدن دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه، زنجبیل و رازیانه که به‌ دلیل خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش خود به کاهش درد کمک می‌کنند و همچنین مصرف عسل حل‌شده…